青春期少女治疗口臭的最佳方法 从这几个细节做起

口臭怎么办

青春期少女正处于生长发育期,在这个时候由于体质的原因,经常会因为体内激素水平发生了变化,而造成烦人的口臭问题(参考:青春期少女口臭的原因 生长发育期体内激素水平是主要原因)。

所以对于青春期少女来说,治疗口臭最佳的方法,首先要注重保养,要起居有常,饮食有节,少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,不吸烟、少喝饮料、少饮酒,多喝白开水或淡的绿茶;锻炼身体,增强体质这些生活日常中的细节做起

青春期少女治疗口臭的最佳方法 从这几个细节做起

同时注意口腔卫生,早、晚和饭后均应刷牙,进食后漱口;并经常用茶水或淡盐水、含洗必泰等的含漱液漱口。

由全身性疾病或鼻窦炎等五官疾病引起的,则应积极治疗鼻炎、喉炎和内科、妇科的疾病。患有龋齿、残冠、牙周病、冠周炎等口腔慢性病灶者,应及时去口腔科治疗,一旦病因去除,口臭自然会消失。

对体质虚弱的少女,可能有维生素B6和微量元素锌等缺乏,可用维生素B6片20毫克口服,每日3次;补锌可多吃富含锌的食物,如瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等。

对幽门螺杆菌引起的口臭,可服用大蒜素胶囊40毫克,每日3次。

对中医认为是胃肠湿热、胃火过盛、胃火上行引起的口臭,可用藿香清胃片清热祛火,有药到病除之功效。

此外,经常咀嚼无糖型口香糖,有助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢,不失为一种防治口臭的好方法。