橘子皮,温盐水这几个生活中简单易行治疗去除口臭的小窍门,你知道吗?

口臭怎么办

口臭的发生对于日常的人际交往总是带来不必要的尴尬和麻烦。这里我们教你几个简单方便的去除口臭的小窍门。

对于单纯性的口臭,尝试嚼点鲜橘子皮,因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣,反复几遍对去除口腔异味比较有效。特别是现在正是金橘上市的时节,金橘80%的维生素C集中在果皮上,每百克高达200毫克,因此,将果皮洗净与果肉一起食用,会感觉喉间津润、满口生香。

橘子皮,温盐水这几个生活中简单易行治疗去除口臭的小窍门,你知道吗?

咀嚼青橄榄、话梅,经常吃水果,用甘草泡茶喝,以此促进唾液的分泌,起到更好的口腔自洁作用。而每天清晨空腹喝一杯温盐开水(血压偏高的人不适宜此法),可调节胃肠功能,也有利于消除口臭。

对于有些因爱吃刺激性食物如葱、蒜等而导致短暂口臭的人,可用红枣、黑枣来消除异味,饭后咀嚼1~2枚即可。此外,嚼点水萝卜也有不错的效果。

不过,专家建议,如果口臭发生较频繁,时间较长,还是应该留意是否是胃热所致。若因饮食不节、胃热熏蒸所致口臭,除少食荤腥肥厚及辛辣之品外,应多吃新鲜蔬果。