通过饮食调理去除口臭的方法 三个简单好用的菜谱

口臭怎么办

口臭问题,很多人都会遇到。有了口臭总是让你在与人交往,交流的时候产生不必要的尴尬。而口臭的产生除了因为口腔问题外,还有不少是因为身体内在的原因造成。解决和缓解口臭的问题,除了日常的口腔清洁,疾病治疗之外。饮食的调理也是一个不错的选择。

通过饮食疗法,调理身体,辅助口腔清洁和疾病的治疗。口臭的问题应该能够远离你。

通过饮食调理去除口臭的方法 三个简单好用的菜谱

去口臭的饮食疗法

咸鱼头豆腐汤

咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
材料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片
做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。

生芦根粥

专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
材料:芦根30克,大米50克。
做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。

黄瓜粥

专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
材料:黄瓜50克,大米100克。
做法:黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食。