孕妇出现口臭怎么办?做好这3个注意事项帮你缓解口臭

口臭怎么办

很多时候,我们发现不少孕妇在孕期都会或多或少的出现口臭的现象。

孕妇出现口臭怎么办?做好这3个注意事项帮你缓解口臭

孕妇为什么会出现口臭?

参考:为什么孕妇容易出现口臭?这4个原因你是否知道

那么孕妇出现口臭怎么办?以下我们给您列出3个注意事项,如果孕妇能够做好这3个注意事项,那么应该能够对口臭能够有所缓解和改善。

1、经常喝水漱口

怀孕期间应该经常喝清水来漱口,这样能帮助去除口腔里面的坏气味,另外也可以多喝果汁、茶水等具有降火功效的饮料,帮助去除口腔里面的异味。平时刷牙的时候应该清洁一下舌苔,这样能够清除残留在舌头上的食物残渣。另外刷舌苔也能够恢复舌头味蕾对味道的感觉,避免食物口味太重。

2、不能吃辛辣刺激性的食物

怀孕之后女性的口味会发生改变,大部分孕妇喜欢吃重口味的食物,从而诱发口臭,饮食方面要以清淡为主,控制好饮食,尽量不要吃一些酸甜苦辣的食物,不仅会引起口臭,同时也会增加胃肠道负担。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果,其实花生以及芹菜也是不错的选择,不仅能够清新空气,同时也能美白牙齿。

3、定期去医院做口腔检查

女性在备孕前三个月必须做全面的口腔检查,因为怀孕后受到了激素的影响会导致牙齿疼痛或者牙周炎龋齿等。怀孕初期和末期不能做牙齿治疗,以免影响胎儿的生长和发育。

 

温馨提示

孕妇应该养成早晚刷牙的好习惯,饭后及时漱口,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果。尽量选择刷头小并且刷毛比较软的牙刷,每月更换一次牙刷,刷牙的时间不能少于三分钟,掌握正确的刷牙方式,不能过度用力横着刷。保证充足睡眠,避免吃太甜太酸的食物。